Unsere Ratgeber und Newsbeiträge
Die Basis für guten Schlaf – warum Lattenrost und Matratze ideal aufeinander abgestimmt sein sollten
Erholsamer Schlaf ist essenziell für einen guten Einstieg in den Tag. So muss man sich überlegen, ob man lieber auf einer weichen oder ... mehr erfahren
Energiesparen im Schlafzimmer
Energiesparendes Verhalten ist nicht nur gut für die Umwelt, sondern schont auch Ihr Portemonnaie. Darum haben wir Ihnen hier die ... mehr erfahren
Wanddeko Schlafzimmer
Lesen Sie hier, wie Sie die Wände im Schlafzimmer ansprechend und gemütlich gestalten können, und verwandeln Sie Ihr Schlafzimmer in ... mehr erfahren
Hausstaubmilben – Albtraum für Allergiker
Milben sind eine Last für Menschen mit Hausstauballergie. Hier erfahren Sie, wie Sie Milben aus dem Bett bekommen und worauf Sie als ... mehr erfahren
Schlafgewohnheiten aus aller Welt
Wie unterscheiden sich die Schlafgewohnheiten in verschiedenen Kulturen? In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf das Thema Schlaf ... mehr erfahren
Atemübungen für einen besseren Schlaf
Zu unruhig oder gestresst, um abends einzuschlafen? Wir verraten Ihnen drei Atemtechniken, mit denen Ihnen das Einschlafen bestimmt ... mehr erfahren
Welcher Schlaftyp sind Sie?
Lerche oder Eule? Nein, hier geht es nicht um das reguläre Schlafverhalten. Der Schlaftyp ist eher ein Liegetyp. Worum es geht ist ... mehr erfahren
Kühle Frischluft im Schlafzimmer
Feuchte Tücher oder Bettlaken vor Fenstern und Türen helfen die Temperatur zu senken. Ventilatoren und Sommerbettwäsche leisten ... mehr erfahren